ダイエット

６月の中頃から本気になったダイエット。
約３ヶ月で７ｋｇ減った。

服のサイズも変わってきて
痩せた事を実感できた

ただ・・・体脂肪がねぇ。
うちにある体脂肪計って正しいの？
と思うことがある。
(そう思いたいだけかもしれないけど)

このサイトで計算するともっと低いのよ。
体脂肪率を計算

先日、内祝いでいただいた選べるギフトに
オムロンの体重体組成計というのがあった。

体重・体脂肪はもちろん
内臓脂肪や基礎代謝までわかるらしい。
これが欲しいなぁ
と言うことで勝手にこれに決めちゃいました。

早く届かないかなぁ



ちなみに私は食べたもののカロリーを計算しています。
使っているサイトは、

簡単！栄養andカロリー計算

標準体重と理想体重

結婚した頃の体重まで
あと２ｋｇ。
ガンバロ
・・・結婚してからどんだけ太ったかバレバレやなぁ
 

風景

我が町はそろそろお米が収穫できそうです。

お茶畑とたんぼ、毎日見る風景ですが、とても好きです。

家族

先日友達に赤ちゃんが産まれ、会いに行って来ました。

すごく小さかった！
うちの子たちもあんなに小さかったんやなぁと改めて成長した事に気付きました。

家族が増え、家族みんなが影響し合いながら成長できるんだと思います。

子供がいるからこそ体験できた事もあります。

今も日々いろんな壁にぶつかってますが、前を向いて一歩ずつあわてずに進んでいかないとね。

夏やねぇ

　　↑
クリックしてみてください。
音が出るので注意！！


講習会に参加した帰り、
祇園祭を開催する街中に入ってしまった。

出店の準備をしている人を見て思い出した・・・。
仕方なく混んでいるところから脱出する途中に
混んでいる道を避けようと回り道している時、
動画で撮りました。
（危ない！って聞こえそうですが・・・）

ちょっとだけ祇園祭味わってきました。

スモークサーモン

ぷーままからキリバンプレゼントをいただきました。

なんと！！
あの・・・時鮭のスモークサーモンです。
ぷーままの作るスモークサーモンやベーコンを
『美味しそう・・・♪』と思ってみてました。

これを手にできたうれしさ！！
それもこんなに大きい！
























こんなにいっぱいのスモークサーモンを
食べる機会なんて・・・ないよ。
























山盛りの玉ねぎスライスの上に
これでもか！ってほどのサーモン。
これぞ、ご馳走！！

あ～美味しかった♪
ぷーまま、本当にありがとうございました。