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6月の中頃から本気になったダイエット。
約3ヶ月で7kg減った。

服のサイズも変わってきて
痩せた事を実感できた

ただ・・・体脂肪がねぇ。
うちにある体脂肪計って正しいの?
と思うことがある。
(そう思いたいだけかもしれないけど)

このサイトで計算するともっと低いのよ。
体脂肪率を計算

先日、内祝いでいただいた選べるギフトに
オムロンの体重体組成計というのがあった。

体重・体脂肪はもちろん
内臓脂肪や基礎代謝までわかるらしい。
これが欲しいなぁ
と言うことで勝手にこれに決めちゃいました。

早く届かないかなぁ



ちなみに私は食べたもののカロリーを計算しています。
使っているサイトは、

簡単!栄養andカロリー計算

標準体重と理想体重

結婚した頃の体重まで
あと2kg。
ガンバロ
・・・結婚してからどんだけ太ったかバレバレやなぁ
 

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