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最近、増量中の体重。
動くことが少なくなってきたからかなぁ。

ストレッチもやってるけど
それは足腰のため。
(腰痛のほうがまだ完治してません)

最近よく聞くスロトレ。
やってみようかと思っています。
効果が出ればご報告します。

スロトレについて書いていたサイト

スロトレをはじめよう

スロトレ効果&スロトレダイエット方法

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