腰痛がまた

またまた腰痛が・・・。
ましになったと思ったら悪化？！

昨日の治療で痛かったところが痛くなくなり、
違うところが痛くなりました。

治療してるとよくなるのですが
たいてい、治療中に痛みはなくなるんですが
今回は痛みがあるままタイムオーバー。

今日、もう一度行ってきます。


今朝は動き始めるときに
背骨右から骨盤にかけてと
右太ももが痛い。
痛みさえなければねぇ。

立つ・座る・歩く、すべて動き始めが痛いです。
前かがみになるのがキツイな・・・。

ゆっくりしなさいって事ちゃうん？
と勝手に思ってる私。
違うか・・・。
 

インフルエンザ

とうとう、家にもインフルエンザがやってきました。
長女が一昨日の夜から発熱・・・。
それほど高熱にもならず、
あまりしんどくないらしいです。
食欲もあって、早く治りそうな感じ。

昨日から修学旅行の予定だったのに、
本当に残念だったね。

で、私は自宅にて仕事をしています。
昨日は会社で色々事件があったようですが
社員さんやパートさんに万が一うつしては困るので
最低限の用事の時だけ
マスク着用で行く事にしてます。


社員さんやパートさんの子供さんにも
インフルエンザの発症がちらほら・・・。

空気も乾燥してくるのでやっぱり心配ですね。


さて、今日も事務所では集中してできないような
お仕事を片付けてしまおうっと。

ダイエット

ここのところ増え続けている体重。
やっとダイエットに取り組む気になった。


3日ほどで２キロ落とせたのに、今日は食べたカロリーは多くないのに増えた。


まぁ先は長い！
３ヶ月くらいで後４キロ落とせたらな。
頑張ろう！

回復してきてます

暖かくなってきて、
腰もかなり回復しました。


まだ丸１日の仕事はできませんが、
３～４割の仕事を出勤してこなし、
あと３～４割を自宅でやってます。

２０日を過ぎたら、
月末くらいまでは忙しいので
無理せんように頑張ります！


腰痛で寝込んだ時に減った体重も
しっかり戻ってしまいました
┐(´ー｀)┌

食欲の春か？

ボチボチ

腰の調子もかなり良くなってきました。

そろそろリハビリ兼ねて、
日常生活のスタートです。

痛みがあればすぐに横になり
無理をしない！が条件ですから
まだ事務所への出勤はできませんが…。

ボチボチやります。