回復？

新しい治療院は整体です。
整体でも、グキッバキッってしません。

治療から帰って来ると悪化したような痛さがある。
でも今までにそれは悪化じゃなく
痛みがひくように安静にしていれば
回復に向かってました。


今回も悪化した？と思ってしまう痛さがある。


でも歩けるようになってきたからね。

寝返りもできるし。

歩く時の痛みもかなりマシ。
歩き始めなんて、痛みがないときもあります。
ただいっぱい歩くと痛いです。
いっぱいって…。トイレ行って帰ってくるくらいの話なんやけどね。

少しずつ良くなってきてる感じがします。
まだしばらく安静みたいですが。

別の治療

寝込んでから今日で１週間。

今日は違う治療院へ行ってみます。

良くなりますように。

ヘルニア、その後

相変わらずと言いたいところですが、悪化してしまいました。
土曜日から寝込んでおります。

とにかく立つ、歩くが痛いんです。


普通に歩けるようになるのはいつかしら…。
自宅のベッドでゴロゴロする毎日。
もう飽きてきました。
でも歩くのも最小限にして安静にしてないといけないらしく、食事もベッドで…。
もうすでに介護されている気分です。

はぁ～、痛みから早く解放されたい！
昼間は寝てないけれど、体は全く疲れていないためか、全然寝れません！

検査

ヘルニアと診断されてからすでに半年以上。

検査をして、状態によっては手術も考えないとなぁ。
とは思っていたけれど、なかなか病院に行く気になれない。

主人はカイロで治すには限界なんじゃないかと思っているみたい。

飛び出した椎間板はもとに戻る事はないかもしれないけど、切らずに普通に生活できるようにさえなればいいんだけど。

まずは体重を落として負担を減らす。

そして痛みがなくなってきたら、少し運動も考えないとね。
手術するよりそのほうがいいのは確かだから。
ただ、痛みがなくなるかどうか…。

ＢＭＩと体脂肪による体型判断

少し体重を落とそうと頑張っている(？！)私。

ネットであちこち見ていて見つけた！！

ＢＭＩと体脂肪による体型判断

『診断』ではなく『判断』っていうのがおもしろいわ。


私は背がそこそこあるので太っているとは
あまり思われないのはいいのだが、
実は相当体重がある。

この『判断』によると
隠れ肥満型
らしい・・・。

隠れてへんっちゅうねん。
しっかりわき腹とか出てるんやけどなぁ。

とにかく、少しは体重を落とさないと
腰に負担がかかるので
真剣に取り組もうと思っています。

痩せたように見えたら
ぜひ『痩せたやん!』とお声かけください。
その気になりやすい性格ですので
言っていただければ、きっと痩せられると思います。
よろしくお願いします！

なんかおかしいなぁ・・・。まぁいいか。